Es ist Samstag! Und damit mal wieder Zeit für eine fröhliche Runde Pop up Yoga mit Gina und Terry! Besser und entspannter könnt ihr in das erste Juli Wochenende damit kaum starten. Diesmal haben sich die Mädls dafür den Kulturstand am Vater-Rhein-Brunnen ausgesucht. Mit diesem Ort beweisen uns die beiden mal wieder, dass Yoga auch unter freiem Himmel und ganz ohne Duftkerzen, Klangschalen und gedämpften Licht, dem Körper und der Seele mehr als nur gut tut. Bezeichnet wird diese Form von Yoga übrigens als „Strala Yoga“.
Und weil wir selbst es bisher noch nicht genau wussten, zitieren wir hier mal auf, was Strala Yoga so wirkt:
Körperlich – Yoga formt, stärkt und dehnt den Körper
Mental – die tiefe Atmung & das Bewusstsein wirkt sich entspannend auf Geist und Körper aus
Psychisch – wirkt es super gegen all die Stress-Symptome mit denen wir in unserer heutigen Gesellschaft zu kämpfen haben
Intuition – Wenn du immer und immer wieder in die rein spürst wirst du nach und nach immer mehr zu deiner Intuition zurück finden und dich und dein Bedürfnisse wieder besser kennen lernen.
Kreativität – manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Deswegen ist es toll ab und zu aus seinen immer und immer wieder kehrenden Gedanken auszubrechen. Sie mal sein zu lassen – und nach dem Yoga mit neuem Blick zu betrachten.
Verbundenheit – Yoga hilft dir dich durch Spüren und Bewusstsein wieder mit dir zu verbinden. Und wenn du mit der verbunden bist wird es dir auch viel leichter fallen dich mit anderen zu verbinden. Denn eigentlich sind wir ja alle eins und kein Mensch ist alleine Glücklich, oder?
Klingt grandios – ansonsten wie immer, Yogamatte einpacken, spätestens um 12 Uhr anwesend sein und eine kleine Spende für die großartigen Pop up Yoga Mädels!