POP UP YOGA auf der Couch! Online-Live-Flow mit Gina

Nach dem Feierabend auf die Couch — finden Gina und Terry von POP UP YOGA auch gut! Für diese Yoga Stunde müsst ihr nur rüber ins Wohnzimmer rollen und euch dann eine entspannende Yoga Session zu gönnen. Mit einfachen Bewegungen und einer kleinen Meditation ist der Alltagstress schnell vergessen. An dem Kurs könnt ihr von überall aus mitmachen — online und live! Ihr braucht keine Kenntnisse und kein Equipment, ihr benötigt nur:

– PC/Handy/Tablet mit Internetverbindung
– Lust auf ein gemeinsames Workout – vielleicht nicht so perfekt ausgeleuchtet und vertont, wie eine professionell aufgenomme Online-Class, dafür aber MITEINANDER & live 😉
– Einen Platz für euch & eure Sportmatte/Teppich/Decke oder sonstige Unterlage
– Handtuch

Hier findet ihr alle Infos zum Ablauf.