Yogis, aufgepasst! Im Sivanda Yoga Zentrum München könnt ihr heute ganz umsonst Yoga machen. Der Gratis Yoga Open Day lockt aber nicht nur für reine Yoga Stunden an, sondern umfasst auch ein sehr cooles, abwechslungsreiches Programm (die einzelnen Punkte können übrigens auch einzeln besucht werden):
- 14 Uhr: Vegetarischer Kochworkshop mit Ernährungstipps
- 15 Uhr: Asana-Vorführung mit Erklärung der Wirkungen des Yoga, Info zu Yogaferien und der Yogalehrer-Ausbildung
- 16 Uhr: Yogastunde zum Kennenlernen
- 17 Uhr: Meditationseinführung
Coole Sache, solltet ihr euch nicht entgehen lassen!